<![CDATA[ <table id=cafe_editor_main_table_color bgColor='#d9e5ff' cellpadding=0 cellspacing=0 border=0 width=100%><tr><td id=cafe_editor_main_table class=text><P style="TEXT-ALIGN: center"><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt"><FONT color=#000000><FONT color=#ff0000><SPAN><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 24pt">늙지 않는 방법 10가지</SPAN></STRONG></SPAN></FONT></FONT></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><BR><FONT color=#000000><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT color=#0000ff><SPAN>01. 칼로리 섭취를 절반으로 줄인다.</SPAN></FONT></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> [鶴의 胃는 항시 절반만...] </SPAN><BR><BR></STRONG><STRONG><FONT color=#0000ff><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> 02. 열을 가해조리한 음식을 가능한 삼가고</SPAN><BR></FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> 단순한 재료를 단순하게 조리하여 적당량만 먹는다. </SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> <FONT color=#0000ff><SPAN>03. 물을 매일 2,000 cc 정도 마신다.</SPAN></FONT></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">- 사람다운 체형 유지</SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">- 식사전 30분, 식후 2시간에 마신다.</SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">- 취침전. 취침후에 꼭마신다. </SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><IMG style="MIN-HEIGHT: 147px; WIDTH: 137px" src="http://www.00fun.com/woman_cycle_machine_exercising_md_wht.gif"></SPAN></STRONG></FONT></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT style="FONT-SIZE: 14pt" color=#000000><STRONG><SPAN><FONT color=#0000ff><SPAN>04. 매일 30분정도 걷는다.</SPAN></FONT></SPAN><BR><SPAN>- 다리는 제2의 심장이라고 한다. </SPAN></STRONG></FONT></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT color=#000000><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">노화는 다리로부터 온다.</SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">- 시선은 15 도 상단을 보고 걷는다.</SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">- 땅을보고 걸으면 다리가 벌어진다</SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT color=#0000ff><IMG style="MIN-HEIGHT: 138px; WIDTH: 172px" src="http://www.00fun.com/bicep_curls_md_wht.gif"></FONT></SPAN></STRONG></FONT></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT style="FONT-SIZE: 14pt" color=#000000><STRONG><SPAN><FONT color=#0000ff><SPAN>05. 호흡을 깊게 서서히 고요히 한다.</SPAN></FONT></SPAN><BR><BR><SPAN><FONT color=#0000ff><SPAN>06. 무리한 운동을 하지 않는다.</SPAN></FONT></SPAN><BR><SPAN>- 과도한 운동은 수명단축,</SPAN><BR><SPAN>- 무리한 유산소 운동은 활성산소(세포毒)가 생겨 세포에 악영향</SPAN><BR><BR><SPAN><IMG style="MIN-HEIGHT: 140px; WIDTH: 133px" src="http://www.00fun.com/soccer5.gif"></SPAN></STRONG></FONT></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT style="FONT-SIZE: 14pt" color=#000000><STRONG><SPAN><FONT color=#0000ff><SPAN>07. 즐겁게 살며 보람을 갖는다.</SPAN></FONT></SPAN><BR><SPAN>- 자주 그리고 많이 웃는다.</SPAN><BR><SPAN>- 현명한 이에게 존경받고 아이들에게 사랑받는 것</SPAN><BR><SPAN>- 정직한 비평가의 찬사를 듣고, 친구의 배반을 참아내는 것</SPAN><BR><SPAN>- 아름다움을 식별할 줄 알며 다른 사람에게서 최선을 발견하는 것</SPAN><BR><SPAN>- 자기가 태어나기 전보다</SPAN></STRONG></FONT></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT color=#000000><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">세상를 조금이라도 살기 좋은 곳으로 만들어 놓고 떠나는 것</SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">- 자신이 한때 이곳에 살았으므로 해서</SPAN></STRONG></FONT></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT color=#000000><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">단 한사람의 인생이라도 행복해지는 것이 진정한 성공이다.</SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><IMG style="MIN-HEIGHT: 147px; WIDTH: 138px" src="http://www.00fun.com/gymnast_beam_splits_md_wht.gif"></SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> </SPAN></STRONG></FONT></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT color=#000000><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT color=#0000ff><SPAN>08. 항상 타인(他人)과 사귄다.</SPAN></FONT></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">- 사람은 사회적인 동물이므로 타인과 적극적으로 관계를 맺는 것은</SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> 다양한 자극이 되어 생명력을 높인다.</SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">- 적당한 SEX 도 효과적인 不老術이다.</SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><FONT color=#0000ff><SPAN>09. 적당한 취미 생활을 한다.</SPAN></FONT></SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">- 몸이 둔하여 움직이기 싫지만 등산, 산책 등 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> 가벼운 운동을 생활화하여</SPAN></STRONG></FONT></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT color=#000000><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">유연성을 키우고</SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">- 두뇌 활동을 많이 하게되어 치매예방 도움되는</SPAN><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"> 독서, PC, 두뇌스포츠인 바둑, 당구 등 많이하고</SPAN><BR><BR><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><IMG style="MIN-HEIGHT: 172px; WIDTH: 147px" src="http://www.00fun.com/pullups_male_md_wht.gif"></SPAN></STRONG></FONT></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT style="FONT-SIZE: 14pt" color=#000000><STRONG><FONT color=#0000ff><SPAN>10. 자신에게 맞는 약제를 구입 복용한다.</SPAN><BR></FONT><SPAN>- 延年 益壽開心益智, 건망증 및 불노환 등 관련 약초가 있다</SPAN><BR><SPAN>- 식초를 물에 타서 자주 먹으면 血栓症(혈액이 막히는증세) 예방과</SPAN><BR><SPAN> 지방분해로 인해 혈액순환이 잘되고,</SPAN><BR><SPAN> 위 3 항의 물먹기를 몇개월 실천하면</SPAN><BR><SPAN> 아침에 누는 소변에 냄새가 없어지기도 하여 좋다고 한다</SPAN></STRONG></FONT></P></tr></td></table>
<!-- -->]]>출처 : 역학살롱(實戰命理의 場)
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